Tanz ist beschwingte Entspannung.
Tanz ist “absichtslose”, lebendige Hingabe an Rhythmus, Augenblick, Raum und Zeit.
Tanz ist ein “sich schwingen lassen” aus der inneren Mitte.
Tanz ist Wiederfinden von Lebensfreude und Lebendigkeit im Sensibilisieren der Herz- und Gefühlskraft, im bewussten Erspüren der Sinne und im Erfahren und im Kräftigen des eigenen Körpers.
Tanz ist gelöstes Ausdrücken von Gedanken, Empfindungen und Gefühlen durch die Körpersprache.
Tanz befreit den Menschen, löst und heilt Verspannungen und Blockaden und führt zu Ganzheit und Gesundheit im Zusammenklang von Körper, Seele und Geist.
Tanz ist harmonischer Wechsel von weichen, fließenden Bewegungen mit harten, kräftigen oder kreisenden Ausdrucksformen.
Weitere Elemente im Tanz sind lange u. kurze Schritte, heben, senken, öffnen, verschließen, dehnen, stauchen, isolieren einzelner Körperteile, aufrechte, selbstbewusste Haltung und majestätisches Tragen des Kopfes.
